Para cuidados clínicos com crianças em viagens de turismo, o planejamento prévio é essencial, incluindo a consulta ao pediatra para orientações e vacinação. Durante a viagem, é importante manter a hidratação constante, a proteção contra o sol (protetor solar, roupas leves) e os insetos (repelente), especialmente em áreas com alto risco de transmissão. Tenha um kit de primeiros socorros com os medicamentos necessários e lide com o enjoo usando alimentos leves ou medicamentos indicados pelo médico.
Antes da viagem
- Consulta médica: Consulte o pediatra para garantir que o calendário de vacinação esteja em dia e para obter orientações personalizadas para o destino.
- Kit de primeiros socorros: Monte um kit com os medicamentos necessários, como para cólicas, diarreia, alergias e para enjoo. Inclua gaze, curativos, antisséptico e álcool em gel.
- Documentação: Verifique se a carteira de vacinação está atualizada e se possui os documentos necessários para a viagem, como certidão de nascimento ou RG, e autorização de viagem, se for o caso.
Durante a viagem
- Hidratação: Mantenha a hidratação com água, suco natural ou água de coco, especialmente durante voos longos e em dias quentes. Evite o excesso de líquidos antes de embarcar, pois pode causar desconforto.
- Proteção solar e contra insetos: Use protetor solar (FPS 30 ou mais), óculos de sol e roupas leves que cubram a pele. Em áreas com risco de insetos, utilize repelente.
- Alimentação: Ofereça lanches saudáveis e evite alimentos muito gordurosos ou temperados, principalmente antes de embarcar. Bananas, água de coco e biscoitos de água e sal podem ajudar a prevenir enjoos.
- Enjoo e desconforto: Em caso de enjoo, ofereça alimentos leves. Em longos períodos em veículos, converse com o pediatra sobre o uso de medicamentos para enjoo, como ondansetrona ou dimenidrinato.
- Altitude (voos): Para evitar dor nos ouvidos em voos, ofereça água, suco ou um doce para a criança mastigar durante a decolagem e o pouso. Em bebês, amamentar ou oferecer mamadeira ajuda no ajuste da pressão.
- Segurança: Mantenha o número de telefone dos responsáveis na mão, seja por meio de uma pulseirinha ou memorização. Fique atento em locais com muitas pessoas para evitar acidentes.
- Descanso: Respeite o tempo de descanso e sono da criança. É importante não forçá-la a atividades que a cansem demais, pois isso pode gerar problemas de saúde.
